👍걱정의 부피를 줄이자

 

똑같은 상황이 주어졌을 때
걱정을 하지 않는 사람을 생각이 없다거나
열심히 하지 않는 사람이라고 단정 짖는다.
걱정에 휩싸여 있는 자신이야 말로
그 일에 대해 열중하고 있는
사람이라고 여기기 때문이다.
 
걱정은 심리적인 속임수라고 한다. 
걱정하고 있는 동안 그 일에 대해
무언가를 하고 있다는 착각을 하게 된다. 
하지만 걱정만 할 뿐 당신은 그 일에 대해 
하고 있는 일은 아무것도 없다는 것 .

걱정을 안 하는 것 같은 사람이 오히려
일에 대한 진척이나 성과가 더 나올 경우
상대적으로 상실감이나 패배감이 들게 되는데 
이 또한 착각이다. 
걱정을 안 하는 대신 그들은
에너지와 시간을 그 일에 더 들였을 것이다.
 
걱정의 부피를 줄이자.
걱정에 쏟을 에너지와 시간을
실질적인 일에 투자한다면
기대 이상의 효과를 불 것이다. 
 
아주 만족할 만큼...

오늘의 명언 

걱정 없는 인생을 바라지 말고,
걱정에 물들지 않는 연습을 하라.
<알랭>
 
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