이 세상에
지속 가능한 보장된 행복은
없습니다
순간이라도
행복을 만들 수 있는 사람이
멘탈헬스가 이뤄진 사람입니다
미래에 대한 환상에
빠지지 마세요
오늘 걱정만 오늘 하십시오
오늘을 행복하게 살 수 있는
방법을 연구하십시오
오늘 행복해지면
내일 행복해질 가능성이 있습니다
오늘이 행복하면
내일 행복할 가능성이 있고
내일 행복할 가능성이 있으면
그 다음에 미래가 만들어 집니다
행복에 대한 정의
행복의 실체는 호르몬에 있습니다
1분 동안 손뼉을 치고 발을 구르며
신나게 웃어 보십시오
뇌에서 행복이 일어납니다.
-희망편지 중에서-
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